Hummusz zöldségpálcikákkal
Előkészítés 15 perc3 adag
Hozzávalók
Adag
3
A választásodat ez a böngésző megjegyzi.
- csicseriborsó 1 doboz
- tahini 2 evőkanál
- fokhagyma 1 gerezd
- citromlé 3 evőkanál
- olívaolaj 3 evőkanál
- só 1 teáskanál
- sárgarépa 2 db
- uborka 1 db
- paprika 1 db
- pirospaprika ízlés szerint
Elkészítés menete
- A csicseriborsó levéből félreteszel pár evőkanálnyit, a magokat lecsepegteted.
- Robotgépben vagy botmixerrel a csicseriborsót a tahinivel, fokhagymával, citromlével, olajjal, sóval simára turmixolod, 3-4 evőkanál víz vagy a csicseriborsó leve segít a krémességben.
- A zöldségeket pálcikára vágod.
- A hummuszt tálba kened, olajjal meglocsolod, pirospaprikával megszórod.
Ingyenes fiókkal többet hozhatsz ki belőle
- Mentsd el a receptet a saját gyűjteményedbe
- Tervezz heti menüt, és készíts belőle bevásárlólistát
- Kérj AI-receptötletet abból, ami a hűtődben van
Ingyenes regisztráció
Van már fiókod? Belépés